Dez 25

Ernährung & Sport Teil 3/3

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Vorige Woche ging’s um Proteine. In der letzten Folge unserer Serie „Ernährung und Sport“ möchten wir Ihnen etwas über Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Wasser erzählen …

Neben den Makronährstoffen (Substanzen, die Energie und Baustoffe liefern) sind Vitamine für den Stoffwechsel und die Leistungsfähigkeit erforderlich. Demzufolge ist eine ausreichende Versorgung mit viel frischem Obst und Gemüse für den Erhalt der Körperfunktionen sehr vorteilhaft und unverzichtbar.

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Nov 25

Kraftlos und ohne Energie?

Ernährung Keine Kommentare »

Die Ursache hierfür können fehlende Mineralstoffe und Vitamine sein!

Was auf den Tisch kommt, ist längst nicht mehr ausreichend für eine gesunde Ernährung!

Obst und Gemüse werden nach der Ernte häufig über lange Strecken transportiert und lange gelagert. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass solche Nahrungsmittel zum Teil nicht mehr den Mineralien- und Vitamingehalt bieten, den sie noch vor 15 Jahren hatten.      

Deshalb suchen immer mehr Menschen nach einer sinnvollen
Ergänzung ihrer Nahrungsmittel.

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